Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 74.50g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, ВЕК Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Пиво, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|