Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 81.34g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Атлантика Сельдь в Винной Заливке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|