Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 102.59g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Арахис, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Арахис, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Запеченые картофель, морковь и лук, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Зефир, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Батон, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|