|
Mais uma sexta feira pra conta!!! Sextooouuu
|
83.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 51.35g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Wickbold Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Vagem Cozida. Dinner: Caponata, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Café, Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MirianGoulart's Weight History
|