Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 106.27g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Морепродукт Стейк Зубатки. Dinner: Обычное Пиво, Marisol Креветки в Панцире. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Касес Мраморное Пирожное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|