Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 69.51g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с молоком и сахаром, Вафли творожные. Lunch: Свиточ Черный Шоколад, Пирог с печенкой по 10 гр, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|