Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 85.11g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Шампиньоны Гриль. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Excess Free Печенье Миндальное, Простоквашино Кефир 1%, Dr Dias Отруби Кукурузные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|