Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 125.98g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Заварная Трубочка Ассорти, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Салат с крабовыми палочками, Домик в деревне Творог 0,2%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|