Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
119.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2871 kcal
|
Fat: 249.35g | Prot: 112.16g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Авида Кефир 3,2%, Омлет с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|