Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 184.23g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, ВкусВилл Белок Яичный, Белый Хлеб, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Овощи Гриль, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Минтай Запечённый. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Верес Горошек Зеленый, Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|