Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 123.44g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сырники Пп#, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет Грибной #, Соляночка#, Салат Капуста Морковь #, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Соляночка#, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Кекс Пп#, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Семушка Лаваш из Кураги, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сердце Говяжье, Кофе (из Молотых Зерен), Bravolli Кускус, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|