Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 61.32g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Теремок Кофе Латте, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|