Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 108.26g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Ашан Круассан с Джемом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Горбуша, Блинчики. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лакомо Сливки 10%, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Яйцо Куриное, Vasco Go!Muffin Шоколадный. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Naturino Леденец, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|