Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
622 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 54.35g | Carbs: 40.40g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|