Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
120 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 176.51g | Prot: 154.60g | Carbs: 27.87g.
Breakfast: Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Огурцы Малосольные, Сало, Сыр Российский. Dinner: Чай, Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сало. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|