Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 125.38g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Семейные Секреты Капуста Цветная, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|