Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2484 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 75.55g | Carbs: 324.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, АТБ Банан, Помело, Pepsi Pepsi, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Millennium Fruits & Nuts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|