Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 63.48g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Лента Торт Печеночный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Эдельвейс Айран, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Акконд Тортимилка, Красный Октябрь Конфеты Нива, Велком Колбаса Краковская, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Верес Малина с Сахаром, Папа Может Колбаса Докторская, Маркет Перекресток Творог 9%, Зеленый Чай, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Папа Может Колбаса Докторская, Хлеб, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|