Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 100.43g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние, Сельдь Соленая, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: Мармелад, Рот Фронт Конфета Коровка, Слобода Майонез, Смак Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Апельсин, Черноголовка Лимонад. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|