Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 75.05g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Ремит Ветчина по-Испански. Lunch: Сметана , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Карусель Борщ Украинский , Закуска Наша. Dinner: Тавр Сосиски Гановерские, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Олейна Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Помидоры, Лук, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|