Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 50.04g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яблоко Голден. Lunch: Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Морковные Палочки, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Soko Grande Сок Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|