Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
118 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 150.88g | Prot: 102.99g | Carbs: 24.16g.
Lunch: Чудское Озеро Сливки 33%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Чудское Озеро Сливки 33%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Kamis Зелень Петрушки, 4 Сезона Весенние Овощи, Цветная Капуста, Кубаночка Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриное Филе, Свинина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazos1979's Weight History
|