Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 81.90g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Арахис, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|