Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 47.94g | Carbs: 291.79g.
Breakfast: Капучино, Хлебный Спас Кексы на Фруктозе с Изюмом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Pure Protein Soy Isolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 24 minutes, Sexual Activity - 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, пол дэнс - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|