Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
3301 kcal
|
Fat: 197.72g | Prot: 175.01g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Булочка Арбатская , Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Фруктовый Салат, Оливье с Курицей, Родная Природа Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруктовый Салат, Чизкейк ПП, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Оливье с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рахат Лукум, Сырники ПП, Безе, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|