Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 57.82g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Льняное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пелядь. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|