Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 31.82g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Кофе Латте, Овсянка на Воде с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Равис Буженина Рощинская. Snacks/Other: Добрянка Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин". more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|