Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 94.75g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Банан, Блин с творогом и изюмом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Яйцо, SPAR Фарш Домашний. Dinner: МарС Мини, Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|