Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 57.80g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Избенка Творог Домашний 18%, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе. Lunch: Торт, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Куриное Бедро без Кости Тушеное в Йогурте, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|