Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 89.00g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya23081984's Weight History
|