Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2394 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 107.94g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Творожный Пирог, Сметана , Хлеб Черный, Борщ. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Творожный Пирог, Хлеб Черный, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Майонез, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сметана, Блины. more...
|
|
3423 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|