Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
3151 kcal
|
Fat: 141.11g | Prot: 180.83g | Carbs: 299.72g.
Breakfast: Dolce Albero Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Апельсиновой Желейной Начинкой, Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Ичалки Сыр Диетический, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, SPAR Филе Индейки Запечённое, Гречка Отварная. Dinner: Компас Здоровья Халва Льняная, Молком Греческий Йогурт, Простые Пельмени. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|