Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 38.98g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Зефир, Foodart Семена Чиа, Myllyn Paras Овёс Резаный, Мандарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Подлива, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Реж Хлеб Кекс Свердловский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|