Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 53.21g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بياض البيض, هرفي شرائح خبز النخالة . Lunch: زيت عباد الشمس, قودي مايونيز لايت, امريكانا ستربس الدجاج, بطاطس, البرتقال. Dinner: كوكيز رقائق الشوكولا, المراعي حليب كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rawantailakh's Weight History
|