|
Ну приветики , пол года меня тут не было. Начнём , пожалуй есть нормально! Возвращаюсь !❤️
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 95.71g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Яблоко Зеленое, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|