Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 89.41g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Масло Сливочное У Чаю , Банан, Кукурузная Крупа SALUS, Петропавловское Молоко 1,5%, Торт «Смородина Шоколад». Lunch: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Zero Сироп Zero Сгущенка Сгущённое Молоко , Zero Сырный на 100, Масло Сливочное У Чаю , Хлеб Урожайный Ржано-Пшеничный, Лук, Zero Чесночный Соус , Помидор (Томат Овощ), Картофель Овощ Сырой , Торт «Смородина Шоколад». Dinner: Цин-Каз Томатная Паста, Хлеб Урожайный Ржано-Пшеничный, Капуста, Масло Сливочное У Чаю , Лук, Морковь. Snacks/Other: Сыр Гауда, Арахисовая Паста Crunchy, Zero Джем Черника Zero 100, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Кофе, Халва Подсолнечная Алма-Атинская , Лаваш Петропавловск Дрожжи, Чеснок, Котлеты Аленушка , Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|