Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 118.72g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Сыр Российский, VitaLat Сыр Рикотта, Своя Еда Овсяное Пп, Блины. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Печень Говяжья. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Своя Еда Овсяное Пп , Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|