Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 100.19g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Катык, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Мандарины, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Песочное с Медовым Вкусом. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|