Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 120.08g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|