Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 47.77g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: С.Пудовъ Семена Льна Целые , Ситниковское Молоко 2,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Шебекинские Макароны Спагетти , Борщ Украинский. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|