Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 79.96g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Финик, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Утиное Мясо. Lunch: Мандарины, Виноград, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Торт, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Клементины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Поставы Городок Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|