Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 78.64g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, еще раз кето-хлеб 4 порции. Dinner: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Глобус Сосиски Молочные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Одуванчик, Востряково Сало Белорусское, Пироженка 2 порции, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|