Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
484 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 19.42g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|