Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 83.18g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Авокадо, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Рыба Копченая, Картофельное Пюре. Dinner: Капуста Белокочанная, Свеклы, Оливковое Масло, Морковь, Дорадо. Snacks/Other: Шоколадово Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Мармеладные Мишки, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|