Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 127.64g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Экопродукт Черника Десерт, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Frustyle Красный Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|