|
Uskomatonta! Mulle toimii paremmin näköjään makrojakauma tuijotus. Enemmän protskuja ja rasvaa ja vähemmän hiilareita.
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 110.43g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Lidl Tumma Suklaa 70%, Keitetty Kananmuna, Hirvelän Kaura Kuitunen, Berryfect Marjajauhe Mustikka-Mustaherukka, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Valio Polar Juusto 5%, Dulano Salami. Lunch: Hesburger Minisalaatti, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Gluteeniton Hampurilainen. Dinner: Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Appelsiinit. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Perustunee myös siihen, että hiilari sitoo nestettä lihaksiin. Myös mitä lihaksikkaampi henkilö, sitä enemmän nestettä sitoutuu. Olen siis myös itse todennut vhh:n olevan suoraan painoon verrannollinen, mutta kyse on kuitenkin enimmäkseen yllämainitusta, olettaen että kalorivaje olisi muutoin sama😉😊
11 Feb 20 by member: maissikeisarinna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ka-Maria's Weight History
|