Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 68.22g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|