Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 65.19g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Молочный Мир Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мандарины, Вино Красное Сухое, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Yoga - 3 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияМята's Weight History
|