Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 59.33g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ого Мюсли с Орехами, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkeenn's Weight History
|