Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 61.68g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Каждый День Подсолнечное Масло, Каждый День Лаваш Армянский, Синявинское Яйцо Куриное, Избенка Сыр Пармезан Молодой, Кофе. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Лента Шампиньоны Свежие, Магнит Лук Репчатый , Дома Куриный Бульон из Грудки, Пекинская Капуста, Гречка, Молодая Морковь. Dinner: Синявинское Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|